🥙
Tavuk döner ekmek arası Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ekmekli tavuk döner sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk döner ekmek arası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 37%
Protein
12.5g
· 23%
Yağ
9.5g
· 40%
Lif
1.6g
Tavuk döner ekmek arası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuk döner ekmek arası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk döner ekmek arası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk döner ekmek arası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk döner ekmek arası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk döner ekmek arası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Tavuk döner ekmek arası Gibi Besinler
Tavuk döner ekmek arası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.