🍞
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, mayasız, keten tohumlu, çörek otlu, dondurulmuş ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 69%
Protein
4.5g
· 8%
Yağ
5.5g
· 23%
Lif
6.2g
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 2.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Gibi Besinler
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keten tohumlu ve çörek otlu glutensiz mayasız ekmek kaç kalori?
Bu dondurulmuş glutensiz mayasız ekmek 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 38 g karbonhidrat, 5,5 g yağ ve 6,2 g lif bulunur.
Glutensiz mayasız keten tohumlu ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 38 gramdır.
Dondurulmuş keten tohumlu çörek otlu glutensiz mayasız ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.