🍨
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Kaç Kalori?
Süt bazlı, şekerli, karışık aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.3g
· 47%
Protein
4.1g
· 8%
Yağ
11.1g
· 45%
Lif
1.1g
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
109mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) Gibi Besinler
Karışık dondurma (Antep fıstıklı, kakaolu, vanilyalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.