🍨
Ev yapımı az şekerli dondurma Kaç Kalori?
Az şekerli, ev yapımı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı az şekerli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 44%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
8.4g
· 46%
Lif
0.3g
Ev yapımı az şekerli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Ev yapımı az şekerli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı az şekerli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı az şekerli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı az şekerli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı az şekerli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Ev yapımı az şekerli dondurma Gibi Besinler
Ev yapımı az şekerli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı az şekerli dondurma kaç kalori?
Ev yapımı az şekerli dondurmanın 100 gramı 165 kaloridir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ bulunur.
Ev yapımı az şekerli dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 165 kalori ve 18,5 g karbonhidrat içerir; porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı az şekerli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.