Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥓
Kızartılmış Domuz Bacon Kaç Kalori?
Çıtır, tuzlu, yüksek protein ve yağ, kahvaltıda popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış Domuz Bacon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 1%
Protein
37g
· 28%
Yağ
42g
· 71%
Lif
0g
Kızartılmış Domuz Bacon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.5mg · 66% GDV
B12
1.5µg · 63% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Mineraller
Sodyum
1800mg · 78% GDV
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Kızartılmış Domuz Bacon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış Domuz Bacon İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış Domuz Bacon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızartılmış Domuz Bacon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış Domuz Bacon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kızartılmış Domuz Bacon Gibi Besinler
Kızartılmış Domuz Bacon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızartılmış domuz bacon nasıl daha çıtır yapılır?
Baconu soğuk tavaya tek sıra halinde dizip orta-kısık ateşte yavaşça pişirmek yağının eşit erimesini sağlar. Fazla sıcak tava, kenarları yakarken ortasının yeterince çıtırlaşmamasına yol açabilir.
Bacon kızartırken neden çok fazla yağ çıkar?
Bacon işlenmiş ve yağlı bir et ürünüdür; ısıyla birlikte içindeki yağın önemli kısmı erir. Daha az yağlı sonuç için pişen dilimleri kâğıt havlu üzerinde kısa süre bekletebilirsiniz.
Fırında bacon pişirmek tavada pişirmekten daha iyi mi?
Fırın, çok sayıda dilimi daha eşit ve daha az sıçrama ile pişirmeyi kolaylaştırır. Tavada pişirme ise miktar az olduğunda daha hızlı ve pratik olabilir.
Kızartılmış bacon buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş bacon, soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına konmalı ve genellikle 3-4 gün içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletmek güvenli değildir.
Pişmiş bacon dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlara ayırıp hava geçirmez biçimde dondurabilirsiniz. Çözdürmek için buzdolabını kullanın; ardından tavada, fırında veya mikrodalgada iyice ısıtın.
Bacon yumurtayla birlikte yemek iyi bir seçenek mi?
Yumurta ve bacon, doyurucu bir kahvaltı veya düşük karbonhidratlı öğün oluşturabilir. Ancak baconun tuz ve doymuş yağ içeriği nedeniyle yanına sebze eklemek ve porsiyonu ölçülü tutmak iyi bir yaklaşımdır.
Bacon ile jambon arasındaki temel fark nedir?
Bacon genellikle domuzun karın veya sırt kısmından hazırlanır, kürlenir ve çoğu zaman tütsülenir; pişerken belirgin biçimde yağ bırakır. Jambon ise çoğunlukla buttan yapılır ve yapısı daha yağsız olabilir.
Bacon spor sonrası yenir mi?
Protein içerdiği için protein alımına katkı sağlayabilir, ancak tek başına antrenman sonrası için ideal bir temel gıda değildir. Yoğun egzersizden sonra sıvı, sebze/meyve ve kişinin ihtiyacına uygun karbonhidrat içeren dengeli bir öğün daha uygun olabilir.
Baconun çok tuzlu olması susatır mı?
Evet, kürlenmiş bacon genellikle sodyum içerdiğinden susama hissini artırabilir. Özellikle tansiyon yüksekliği, böbrek hastalığı veya sodyum kısıtlaması olan kişiler miktarına dikkat etmelidir.
Baconun işlenmiş et olması neden önemlidir?
Bacon kürleme, tuzlama ve bazen tütsüleme gibi işlemlerden geçen bir işlenmiş ettir. Düzenli ve yüksek miktarda işlenmiş et tüketimi sağlık açısından önerilmediğinden, baconu günlük ana protein kaynağı yapmak yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarda tüketmek daha uygundur.
Kızartılmış Domuz Bacon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.