Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Dominos Pizza (İnce Hamur) Kaç Kalori?
İnce hamur, popüler zincir pizzası, yüksek enerji, protein ve sodyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dominos Pizza (İnce Hamur) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 49%
Protein
10.5g
· 16%
Yağ
10g
· 35%
Lif
2.2g
Dominos Pizza (İnce Hamur) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Dominos Pizza (İnce Hamur) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dominos Pizza (İnce Hamur) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dominos Pizza (İnce Hamur) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dominos Pizza (İnce Hamur) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dominos Pizza (İnce Hamur) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Dominos Pizza (İnce Hamur) Gibi Besinler
Dominos Pizza (İnce Hamur) Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce hamur pizza normal hamura göre daha mı hafif hissettirir?
Genelde daha az hamur içerdiği için daha hafif hissedilebilir, ancak toplam hafiflik seçilen peynir ve malzeme miktarına da bağlıdır. Büyük porsiyon veya ekstra peynir eklendiğinde fark hızla kapanabilir.
Dominos Pizza (İnce Hamur) antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce ağır gelebilir çünkü yağ ve peynir mide boşalmasını yavaşlatabilir. Yenecekse daha küçük bir porsiyon tercih etmek ve antrenmandan bir süre önce tüketmek genelde daha rahattır.
Antrenmandan sonra ince hamur pizza yemek mantıklı mı?
Sonrasında karbonhidrat ve protein sağladığı için pratik bir seçenek olabilir. Yine de tek başına ideal toparlanma öğünü sayılmaz; yanında su ve sebze gibi daha dengeli eşlikçiler iyi olur.
Soğuyan ince hamur pizza nasıl tekrar ısıtılır ki yumuşamasın?
En iyi sonuç genelde tavada veya fırında kısa süre ısıtmakla alınır. Mikrodalga pizzayı daha yumuşak ve lastiksi yapabildiği için taban çıtırlığını azaltabilir.
Artan Dominos Pizza (İnce Hamur) buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş pizza genelde buzdolabında kapalı şekilde 3–4 gün saklanır. Oda sıcaklığında uzun süre beklediyse tüketmek yerine atmak daha güvenlidir.
İnce hamur pizza dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlayıp hava almayan şekilde dondurabilirsiniz. Çözüldükten sonra fırında ısıtmak, dokusunu mikrodalgaya göre daha iyi korur.
İnce hamur pizza neden çok susatır?
Hazır pizzalar genelde tuzlu malzemeler, peynir ve işlenmiş soslar içerdiği için susatabilir. Bu yüzden yanında su içmek iyi bir fikirdir.
Bu pizza neden ultra işlenmiş sayılıyor?
Çünkü endüstriyel ölçekte üretilen hamur, sos, peynir karışımları ve işlenmiş et veya aroma verici bileşenler gibi birden fazla formüle edilmiş unsur içerebilir. Ultra işlenmiş olması, ara sıra tüketmekle düzenli alışkanlık haline getirmek arasında fark olduğu anlamına gelir.
Dominos Pizza (İnce Hamur) ile ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Yanına salata, yoğurt veya sebze ağırlıklı bir eşlikçi eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir. Böylece lif ve hacim artar, sadece pizzaya yüklenme azalır.
Süt veya gluten hassasiyeti olanlar neden dikkat etmeli?
Bu üründe gluten ve süt alerjenleri bulunur, bu yüzden çölyak hastaları, süt proteini alerjisi olanlar ve ilgili hassasiyeti bulunan kişiler için uygun olmayabilir. Ciddi alerjisi olanlar çapraz bulaşma riskini de hesaba katmalıdır.
Dominos Pizza (İnce Hamur) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.