Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Dominos orta boy pizza Kaç Kalori?
Popüler zincir pizzası, orta boy, çeşitli malzemeler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dominos orta boy pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 50%
Protein
10.5g
· 16%
Yağ
9.5g
· 34%
Lif
2.2g
Dominos orta boy pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
570mg · 25% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Dominos orta boy pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dominos orta boy pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dominos orta boy pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dominos orta boy pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dominos orta boy pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Dominos orta boy pizza Gibi Besinler
Dominos orta boy pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dominos orta boy pizza fırında nasıl yeniden ısıtılır?
Dilimleri önceden ısıtılmış fırında, tabanı yeniden çıtırlaşana kadar ısıtın. Mikrodalga pizzayı hızlı ısıtır ancak hamuru yumuşatabilir.
Artan Dominos pizzası buzdolabında ne kadar saklanır?
Pizzayı iki saat içinde buzdolabına kaldırın ve kapalı bir kapta 3-4 gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş pizzayı saklamayın.
Dominos orta boy pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimleri tek tek sarıp hava geçirmez şekilde dondurabilirsiniz. En iyi doku için yaklaşık 1-2 ay içinde tüketip doğrudan fırında ısıtın.
Pizzanın yanında ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Bol sebzeli, sosu ayrı bir salata pizzanın yanında iyi bir seçimdir; öğüne hacim ve lif ekler. Şekerli içecekler ve ekstra patates gibi eşlikçiler ise öğünün enerji yoğunluğunu artırır.
Pizza yedikten sonra neden susama hissi oluşabilir?
Pizza hamuru, peynir ve işlenmiş etli malzemeler genellikle önemli miktarda tuz içerir. Tuzlu bir öğün sonrası susamak normaldir; yanında su tercih etmek iyi olur.
Dominos orta boy pizza antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenmana çok yakın yenirse hamur, peynir ve yağ içeriği bazı kişilerde mide ağırlığı yapabilir. Yoğun bir antrenman sonrasında ise tek başına pizza yerine sebze ve protein içeren daha dengeli bir öğünün parçası olarak tüketmek daha uygundur.
Gece pizza yemek mutlaka kilo aldırır mı?
Hayır, tek başına yeme saati kilo alımını belirlemez; gün ve hafta boyunca alınan toplam enerji ile alışkanlıklar daha önemlidir. Ancak geç saatte büyük ve yağlı bir porsiyon reflü veya uyku konforunu olumsuz etkileyebilir.
Pizza ile gazlı içecek içmek sindirimi kolaylaştırır mı?
Hayır, gazlı içecekler sindirimi hızlandırmaz. Bazı kişilerde şişkinlik, geğirme veya reflü hissini artırabilir; su ya da şekersiz bir içecek daha rahat bir seçenek olabilir.
Laktoz intoleransı olanlar Dominos orta boy pizza tüketirken nelere dikkat etmeli?
Peynir nedeniyle pizza laktoz içerebilir ve hassas kişilerde gaz, karın ağrısı veya ishal yapabilir. Belirtiler kişiye göre değiştiğinden peynir miktarı azaltılmış seçenekler ve kişisel tolerans dikkate alınmalıdır.
Dominos orta boy pizza neden sık tüketim için ideal değildir?
Bu ürün ultra işlenmiş bir besindir; düzenli ve sık tüketim, daha az işlenmiş besinlere dayalı çeşitli bir beslenmenin yerini alabilir. Ara sıra tüketip porsiyonu kontrol etmek, öğüne salata eklemek ve günlük beslenmede sebze, meyve, baklagil gibi besinlere ağırlık vermek daha iyi bir yaklaşımdır.
Dominos orta boy pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.