Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Kaç Kalori?
Ekstra malzemeli orta boy pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 42%
Protein
12.1g
· 17%
Yağ
12.8g
· 41%
Lif
2.1g
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.31mg · 26% GDV
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Sodyum
685mg · 30% GDV
Kalsiyum
243mg · 24% GDV
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Gibi Besinler
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza buzdolabında ne kadar dayanır?
Piştikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli, kalan pizza mümkünse 2 saat içinde buzdolabına alınmalıdır. Uygun kapta saklanırsa genelde 3 güne kadar kalite ve güvenlik açısından daha uygundur.
Kalan pizzayı tekrar ısıtmanın en iyi yolu nedir?
En iyi doku için fırın ya da tavada ısıtmak genelde mikrodalgadan daha iyi sonuç verir. Böylece taban daha az yumuşar ve üst malzemeler daha dengeli ısınır.
Bu pizza dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlara ayırıp hava almayacak şekilde sararak dondurabilirsiniz. Çözdürdükten sonra fırında ısıtmak, dokuyu korumaya yardımcı olur.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha uygundur?
Yağ içeriği ve yoğun yapısı nedeniyle antrenmandan hemen önce ağır gelebilir. Genelde antrenman sonrası ya da egzersizden birkaç saat önce tüketmek daha rahat olabilir.
Bu pizzayı daha dengeli bir öğün haline nasıl getirebilirim?
Yanına büyük bir salata veya sebze eklemek öğünün hacmini ve lifini artırabilir. Şekerli içecek yerine su ya da ayran benzeri daha sade bir seçenek tercih etmek de daha dengeli bir seçim olur.
Ekstra malzemeli pizza neden bazen daha susatır?
İşlenmiş etler, peynir ve soslar sodyum açısından daha yoğun olabilir; bu da sonrasında susama hissini artırabilir. Bu yüzden yanında su içmek iyi bir fikirdir.
Bu pizza her gün yenir mi?
Ara sıra tüketildiğinde pratik bir seçenek olabilir, ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmenin temelini oluşturması ideal değildir. Daha sık tüketilecekse porsiyon kontrolü ve yanında taze besinler eklemek önemlidir.
Laktoz hassasiyeti olanlar bu pizzada nelere dikkat etmeli?
Peynir içerdiği için laktoz hassasiyeti olan bazı kişilerde sindirim şikayetleri yapabilir. Hassasiyet düzeyine göre küçük porsiyon denemek veya alternatif tercih etmek daha güvenli olabilir.
Gluten alerjisi ya da çölyakı olanlar için uygun mu?
Hayır, gluten içerdiği bildirildiği için çölyak hastaları ve glutenle ilişkili tıbbi durumu olan kişiler için uygun değildir. Çapraz bulaşma riski de ayrıca dikkate alınmalıdır.
“Pizza protein kaynağı olduğu için tek başına çok sağlıklıdır” düşüncesi doğru mu?
Hayır, protein içermesi onu otomatik olarak dengeli bir ana besin yapmaz. Bu ürün aynı zamanda ultra işlenmiştir; değerlendirme yapılırken toplam öğün düzeni ve tüketim sıklığı da önemlidir.
Domino's Orta Boy Ekstra Malzemeli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.