🍕
Ekstra malzemeli orta boy pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.4g
· 42%
Protein
12.1g
· 17%
Yağ
12.8g
· 41%
Lif
2.1g
Vitaminler
B1
0.31mg · 26% GDV
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Sodyum
685mg · 30% GDV
Kalsiyum
243mg · 24% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Bu pizza 100 gramda 281 kalori içerir. Aynı miktarda 12.1 g protein, 29.4 g karbonhidrat ve 12.8 g yağ bulunur.
Gluten, süt ve soya alerjenlerini içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.