Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, zeytinyağından tekli doymamış yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
20.8g
· 30%
Yağ
20.8g
· 67%
Lif
0.5g
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile Gibi Besinler
Domatesli Zeytinyağlı Dana Bonfile hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.