Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Kaç Kalori?
Domates, zeytin ve kekik aromalı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 59%
Protein
8g
· 7%
Yağ
18g
· 34%
Lif
4g
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Gibi Besinler
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli zeytinli kekikli kraker kaç kalori?
Domatesli zeytinli kekikli kraker 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 69 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Domatesli zeytinli kekikli kraker vegan mı, gluten içerir mi?
Bu kraker vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Domatesli Zeytinli Kekikli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.