Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Kaç Kalori?
Domates, biber ve yumurtanın yağda sotelenmesiyle hazırlanan, protein içeren geleneksel bir sebze-yumurta yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 20%
Protein
5.2g
· 21%
Yağ
6.6g
· 59%
Lif
1.3g
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
C Vitamini
16.5mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
İyot
24µg · 16% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi Gibi Besinler
Domatesli Yumurtalı Biber Öldürmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.