EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍝

Domatesli tereyağlı makarna Kaç Kalori?

Karbonhidrat ağırlıklı, orta yağlı, domates kaynaklı C vitamini ve likopen içeren makarna yemeği

KALORİ

157kcal

GI

48orta

POTASYUM

118mg

LİF

1.8g

Domatesli tereyağlı makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

157

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 62%

Protein

4.1g

· 10%

Yağ

4.8g

· 28%

Lif

1.8g

Domatesli tereyağlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

1.1mg · 7% GDV

B1

0.06mg · 5% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Fosfor

56mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Domatesli tereyağlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domatesli tereyağlı makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domatesli tereyağlı makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Domatesli tereyağlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domatesli tereyağlı makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Domatesli tereyağlı makarna Gibi Besinler

🥯

Haşhaşlı Simit

265 kcal

🍚

Bulgur Pilavı

120 kcal

🍝

Tam buğday makarna

124 kcal

🥖

Galeta

410 kcal

🥯

Simit

340 kcal

🥣

Granola

450 kcal

🍚

Pilav

150 kcal

🍚

Basmati Pirinç Pilavı

140 kcal

Domatesli tereyağlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domatesli tereyağlı makarna kaç kalori?

Domatesli tereyağlı makarna 100 gramda 157 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 4,1 g protein ve 4,8 g yağ bulunur.

Domatesli tereyağlı makarnanın glisemik indeksi nedir?

Domatesli tereyağlı makarnanın glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Domatesli tereyağlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.