🍅
Domatesli sebze sosu Kaç Kalori?
Domates bazlı, sebzeli sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli sebze sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 67%
Protein
1.6g
· 13%
Yağ
1.1g
· 20%
Lif
2.1g
Domatesli sebze sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Domatesli sebze sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli sebze sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli sebze sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli sebze sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli sebze sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Domatesli sebze sosu Gibi Besinler
Domatesli sebze sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli sebze sosu kaç kalori?
Domatesli sebze sosu 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Domatesli sebze sosu diyete uygun mu?
100 gramda 48 kalori ve 2,1 g lif içeren domatesli sebze sosu; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir.
Domatesli sebze sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.