🍝
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Kaç Kalori?
Domates, sarımsak ve salçayla yapılan klasik makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 76%
Protein
4.4g
· 13%
Yağ
1.7g
· 11%
Lif
2.4g
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Gibi Besinler
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna kaç kalori?
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,5 g karbonhidrat, 4,4 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna glütensiz mi ve diyete uygun mu?
Bu makarna glüten içerir; glütensiz beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur.
Domatesli sarımsaklı salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.