Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Kaç Kalori?
Hafif, ferahlatıcı ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 73%
Protein
1.1g
· 19%
Yağ
0.2g
· 8%
Lif
1.3g
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
119µg · 99% GDV
C Vitamini
15.2mg · 17% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
249mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata Gibi Besinler
Domatesli Salatalıklı Maydanozlu Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.