Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Domatesli pişmiş biber Kaç Kalori?
Domatesle birlikte pişirilmiş renkli biberlerden oluşan, düşük kalorili ve lif içeren sebze yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli pişmiş biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 76%
Protein
1.2g
· 13%
Yağ
0.4g
· 11%
Lif
2.1g
Domatesli pişmiş biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
55mg · 61% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Domatesli pişmiş biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli pişmiş biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli pişmiş biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli pişmiş biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli pişmiş biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Domatesli pişmiş biber Gibi Besinler
Domatesli pişmiş biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.