Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Kaç Kalori?
Lif, C vitamini ve bitkisel antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 41%
Protein
1.7g
· 10%
Yağ
3.9g
· 49%
Lif
3.1g
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.8mg · 16% GDV
K Vitamini
19.5µg · 16% GDV
Folat
31µg · 8% GDV
E Vitamini
1.15mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
276mg · 8% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü Gibi Besinler
Domatesli Patlıcanlı Taze Fasulye Türlüsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.