Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Kaç Kalori?
Domates, mozzarella ve ekmekle hazırlanan, protein ve kalsiyum içeren sandviç.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.1g
· 43%
Protein
10.2g
· 19%
Yağ
9.1g
· 38%
Lif
1.7g
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.35mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14.5µg · 26% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Sodyum
385mg · 17% GDV
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Mozzarellalı Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Domatesli Mozzarellalı Sandviç Gibi Besinler
Domatesli Mozzarellalı Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.