🍝
Domatesli kremalı makarna Kaç Kalori?
Domates, krema ve makarna ile yapılan zengin ve lezzetli bir ana yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli kremalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 59%
Protein
4.2g
· 11%
Yağ
5.2g
· 30%
Lif
2.1g
Domatesli kremalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Domatesli kremalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli kremalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli kremalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli kremalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli kremalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Domatesli kremalı makarna Gibi Besinler
Domatesli kremalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.