Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük karbonhidratlı sıcak yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 11%
Protein
13.5g
· 40%
Yağ
7.4g
· 49%
Lif
0.9g
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
13.8µg · 25% GDV
Fosfor
144mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Gibi Besinler
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği kaç kalori?
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği 100 gramda 135 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeğinde ne kadar protein var?
Bu yemek 100 gramda 13,5 gram protein sağlar. Protein oranı, et yemeği arayanlar için dikkat çeken bir özelliktir.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği keto diyetine uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3,6 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 25'tir.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 25 olduğundan düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramda 3,6 gram karbonhidrat içerir.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği kilo verme diyetinde yenir mi?
Uygun porsiyonlarla, 100 gramda 135 kalori ve 13,5 gram protein içeren bir seçenek olabilir. Keto, paleo, Akdeniz ve esnek beslenme modelleriyle uyumludur.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free diyet uyumluluğu belirtilmiştir.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeğinde ne kadar yağ bulunur?
100 gram domatesli kimyonlu kıyma yemeğinde 7,4 gram yağ vardır. Bu değer, yemeğin toplam enerji içeriğine katkı sağlar.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,9 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük olsa da yemeğin karbonhidrat içeriği de düşüktür.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, bu yemek paleo beslenme düzeniyle uyumludur. Ayrıca omnivor, ketovore, Akdeniz ve flexitarian beslenmeye de uygundur.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yemeğin işlenme düzeyinin düşük olduğunu gösterir.
Domatesli kimyonlu kıyma yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.