Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Domatesli kebap şiş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, domatesli ızgara kebap şiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli kebap şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 7%
Protein
18.5g
· 34%
Yağ
14.2g
· 59%
Lif
0.8g
Domatesli kebap şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Domatesli kebap şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli kebap şiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli kebap şiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli kebap şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli kebap şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Domatesli kebap şiş Gibi Besinler
Domatesli kebap şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli kebap şiş kaç kalori?
Domatesli kebap şiş, 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 14,2 g yağ ve 3,8 g karbonhidrat bulunur.
Domatesli kebap şiş keto diyete uygun mu?
Evet, domatesli kebap şiş ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 3,8 g, glisemik indeksi ise 15'tir.
Domatesli kebap şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.