Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍤
Domatesli kaşarlı karides güveç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, domates ve kaşarlı deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli kaşarlı karides güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 10%
Protein
15.8g
· 40%
Yağ
8.6g
· 50%
Lif
0.7g
Domatesli kaşarlı karides güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Domatesli kaşarlı karides güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli kaşarlı karides güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli kaşarlı karides güveç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli kaşarlı karides güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli kaşarlı karides güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domatesli kaşarlı karides güveç Gibi Besinler
Domatesli kaşarlı karides güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli kaşarlı karides güveç kaç kalori?
Domatesli kaşarlı karides güveç, 100 gramında 156 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ bulunur.
Domatesli kaşarlı karides güveç diyete uygun mu?
Glutensiz, Akdeniz tipi, pesketaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 18 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Domatesli kaşarlı karides güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.