Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Kaç Kalori?
Domates ve feta peyniriyle hazırlanan, kızartılmış ekmek üzerine yapılan lezzetli ve protein içeren bir tost.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 48%
Protein
10.2g
· 17%
Yağ
9.1g
· 35%
Lif
2.2g
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
455mg · 20% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek Gibi Besinler
Domatesli Fetalı Kızarmış Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.