Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Kaç Kalori?
Peynir aromalı tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 54%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
20g
· 38%
Lif
3.2g
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.48mg · 40% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Sodyum
980mg · 43% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Gibi Besinler
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli fesleğenli peynirli kraker kaç kalori?
Domatesli fesleğenli peynirli krakerin 100 gramı 485 kaloridir. Porsiyon gramajına göre alınan kalori değişir.
Domatesli fesleğenli peynirli krakerin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 65 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Domatesli fesleğenli peynirli kraker ne kadar protein içerir?
Bu kraker 100 gramda 9,5 gram protein içerir. Protein içeriği vardır, ancak karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Domatesli fesleğenli peynirli krakerin yağ oranı nedir?
100 gramında 20 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün enerji yoğunluğuna katkı sağlar.
Domatesli fesleğenli peynirli kraker lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif vardır. Lif miktarı, karbonhidrat miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Domatesli fesleğenli peynirli krakerin glisemik indeksi kaçtır?
Domatesli fesleğenli peynirli krakerin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Domatesli fesleğenli peynirli kraker diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 485 kalori, 65 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ içerir. Diyette tüketilip tüketilmeyeceği hedeflenen günlük enerji ve karbonhidrat miktarına bağlıdır.
Domatesli fesleğenli peynirli kraker vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vejetaryen olarak belirtilmiştir. Aynı zamanda omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Domatesli fesleğenli peynirli kraker gluten veya süt içerir mi?
Evet, bu ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Domatesli fesleğenli peynirli kraker işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri değerlendirilirken bu işlem düzeyi de dikkate alınmalıdır.
Domatesli Fesleğenli Peynirli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.