🍝
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Kaç Kalori?
Zeytinyağlı, domatesli ve biberli makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 62%
Protein
4.6g
· 11%
Yağ
4.8g
· 27%
Lif
1.9g
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Gibi Besinler
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna kaç kalori?
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna 100 gramında 158 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 4,8 g yağ bulunur.
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu makarna vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Domatesli biberli zeytinyağlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.