Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫛
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Kaç Kalori?
Lif, C vitamini ve bitkisel antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
63
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 45%
Protein
1.9g
· 12%
Yağ
3.2g
· 43%
Lif
3.1g
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
19.5mg · 22% GDV
K Vitamini
22µg · 18% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Folat
31µg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
145mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması Gibi Besinler
Domatesli biberli yeşil fasulye kavurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.