Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Kaç Kalori?
Ekmek, domates, biber ve susam içeren pratik sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 61%
Protein
7.2g
· 13%
Yağ
6.7g
· 26%
Lif
4.1g
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
B3
2.35mg · 15% GDV
B1
0.17mg · 14% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
17.5µg · 32% GDV
Fosfor
129mg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli, biberli, susamlı sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.01g
Omega 6:3 oranı 34.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.4:1).
Domatesli, biberli, susamlı sandviç Gibi Besinler
Domatesli, biberli, susamlı sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.