Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Kaç Kalori?
Közlenmiş patlıcan, domates, biber ve maydanozdan oluşan hafif, lif ve antioksidan açısından zengin salata.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 79%
Protein
0.9g
· 12%
Yağ
0.3g
· 9%
Lif
2.6g
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
30µg · 25% GDV
C Vitamini
13mg · 14% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
205mg · 6% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata Gibi Besinler
Domatesli, biberli, maydanozlu ve köz patlıcanlı salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.