Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Domatesli biberli kıymalı harç Kaç Kalori?
Protein açısından zengin kıymalı yemek harcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli biberli kıymalı harç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 11%
Protein
18.8g
· 44%
Yağ
8.6g
· 45%
Lif
1.2g
Domatesli biberli kıymalı harç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.55µg · 65% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
C Vitamini
19.5mg · 22% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
17.8µg · 32% GDV
Fosfor
169mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Domatesli biberli kıymalı harç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli biberli kıymalı harç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli biberli kıymalı harç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli biberli kıymalı harç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli biberli kıymalı harç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Domatesli biberli kıymalı harç Gibi Besinler
Domatesli biberli kıymalı harç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.