Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Domatesli biberli et güveç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, domates ve biberden C vitamini içeren, doyurucu et güveç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli biberli et güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 14%
Protein
11.2g
· 35%
Yağ
7.1g
· 51%
Lif
1.1g
Domatesli biberli et güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
C Vitamini
18.4mg · 20% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Domatesli biberli et güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli biberli et güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli biberli et güveç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli biberli et güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli biberli et güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Domatesli biberli et güveç Gibi Besinler
Domatesli biberli et güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli biberli et güveç kaç kalori?
Domatesli biberli et güveç 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Domatesli biberli et güveç düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 32’dir ve düşük glisemik indeksli bir yemek olarak değerlendirilebilir. 100 gramında ayrıca 1,1 g lif bulunur.
Domatesli biberli et güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.