Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Kaç Kalori?
Domates ve arpa şehriye ile hazırlanan, kremsi kıvamlı pişmiş bir makarna yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 67%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
3.5g
· 23%
Lif
1.5g
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto Gibi Besinler
Domatesli Arpa Şehriyeli Risotto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.