Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Kaç Kalori?
Domates, zeytin ve kekik aromalı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
442
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.8g
· 61%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
15.6g
· 32%
Lif
4.1g
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Gibi Besinler
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates, zeytin ve kekikli kraker kaç kalori?
Domates, zeytin ve kekikli kraker 100 gramında 442 kalori içerir. Aynı miktarda 66,8 g karbonhidrat, 15,6 g yağ ve 8,2 g protein bulunur.
Domates, zeytin ve kekikli kraker glutensiz mi?
Hayır, bu kraker gluten içerir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Domates, Zeytin ve Kekikli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.