Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Yağda pişmiş domates Kaç Kalori?
Likopen açısından zengin, yağ ile pişirme sayesinde karotenoid biyoyararlanımı artar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda pişmiş domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 31%
Protein
1.3g
· 7%
Yağ
5.1g
· 62%
Lif
1.7g
Yağda pişmiş domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
A Vitamini
46µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Yağda pişmiş domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda pişmiş domates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda pişmiş domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağda pişmiş domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda pişmiş domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.98g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Yağda pişmiş domates Gibi Besinler
Yağda pişmiş domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağda pişmiş domates kaç kalori?
Yağda pişmiş domates 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,1 g yağ, 5,8 g karbonhidrat ve 1,3 g protein bulunur.
Yağda pişmiş domatesin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, yağda pişmiş domatesin glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir besindir. Ayrıca 100 gramında 1,7 g lif bulunur.
Yağda pişmiş domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.