🍅
Yağda domates Kaç Kalori?
Likopen ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 34%
Protein
1.1g
· 8%
Yağ
3.6g
· 58%
Lif
1.5g
Yağda domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Yağda domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda domates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağda domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Yağda domates Gibi Besinler
Yağda domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.