🍝
Domates ve sarımsak soslu spagetti Kaç Kalori?
Klasik İtalyan makarna, domates ve sarımsaklı sos ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates ve sarımsak soslu spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 76%
Protein
3.8g
· 13%
Yağ
1.5g
· 11%
Lif
2.1g
Domates ve sarımsak soslu spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
50µg · 6% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Domates ve sarımsak soslu spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates ve sarımsak soslu spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates ve sarımsak soslu spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates ve sarımsak soslu spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates ve sarımsak soslu spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Domates ve sarımsak soslu spagetti Gibi Besinler
Domates ve sarımsak soslu spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.