Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, domates ve kapya biber ile lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 10%
Protein
16.5g
· 39%
Yağ
9.8g
· 51%
Lif
1.3g
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Gibi Besinler
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma kaç kalori?
100 gramı 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 9,8 g yağ ve 4,2 g karbonhidrat bulunur.
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat ve 35 glisemik indeks bulunur.
Domates ve kapya biber soslu dana ve kuzu kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.