🍝
Domates ve acı biber soslu makarna Kaç Kalori?
Karbonhidrat ağırlıklı, domates bazlı acı soslu makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates ve acı biber soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 74%
Protein
4.8g
· 12%
Yağ
2.4g
· 14%
Lif
1.9g
Domates ve acı biber soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Domates ve acı biber soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates ve acı biber soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates ve acı biber soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates ve acı biber soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates ve acı biber soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Domates ve acı biber soslu makarna Gibi Besinler
Domates ve acı biber soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates ve acı biber soslu makarna kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 154 kalori bulunur. Karbonhidratı 28.6 g, proteini 4.8 g ve yağı 2.4 g olduğu için porsiyon kontrolüyle vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenmeye uyabilir.
Domates ve acı biber soslu makarnanın glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Alerjen olarak gluten içerir, bu nedenle gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Domates ve acı biber soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.