🍅
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Kaç Kalori?
Likopen açısından zengin, zeytinyağlı ve sarımsaklı domates sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 34%
Protein
1.6g
· 8%
Yağ
5.1g
· 58%
Lif
1.7g
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
8.2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos Gibi Besinler
Zeytinyağlı sarımsaklı domates sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.