🍅
Salçalı domates sosu Kaç Kalori?
Likopen açısından zengin, düşük kalorili domates sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı domates sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 76%
Protein
1.8g
· 15%
Yağ
0.5g
· 9%
Lif
2.1g
Salçalı domates sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
11mg · 12% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Salçalı domates sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı domates sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı domates sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salçalı domates sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı domates sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Salçalı domates sosu Gibi Besinler
Salçalı domates sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.