🍝
Domates soslu tereyağlı makarna Kaç Kalori?
Yumuşak makarna, domates sosu ve tereyağı ile hazırlanmış klasik bir yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu tereyağlı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 62%
Protein
4.2g
· 12%
Yağ
4.2g
· 26%
Lif
1.7g
Domates soslu tereyağlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Domates soslu tereyağlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu tereyağlı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu tereyağlı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates soslu tereyağlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu tereyağlı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Domates soslu tereyağlı makarna Gibi Besinler
Domates soslu tereyağlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.