Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Domates soslu ringa fileto konservesi Kaç Kalori?
Omega-3 açısından zengin, protein kaynağı, domates soslu konserve balık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu ringa fileto konservesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 12%
Protein
14.5g
· 28%
Yağ
14g
· 60%
Lif
0.8g
Domates soslu ringa fileto konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.5µg · 354% GDV
D Vitamini
8.5µg · 43% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
İyot
32µg · 21% GDV
Domates soslu ringa fileto konservesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu ringa fileto konservesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu ringa fileto konservesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates soslu ringa fileto konservesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu ringa fileto konservesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates soslu ringa fileto konservesi Gibi Besinler
Domates soslu ringa fileto konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu ringa fileto konservesi kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 210 kalori ve 14.5 g protein bulunur. Ayrıca 14 g yağ ve 6.2 g karbonhidrat içerir.
Domates soslu ringa fileto konservesi keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak balık içerir.
Domates soslu ringa fileto konservesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.