🍗
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 9%
Protein
24.8g
· 69%
Yağ
3.6g
· 22%
Lif
0.6g
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
345mg · 10% GDV
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Gibi Besinler
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 145 kalori ve 24,8 gram protein bulunur. Yağ miktarı 3,6 gram, karbonhidrat miktarı ise 3,2 gramdır.
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü keto diyeti için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyetine uygundur. 100 gramında 3,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 18'dir.
Domates soslu pişmiş tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.