Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

Domates soslu kremalı makarna Kaç Kalori?

Kremalı domates soslu makarna, yumuşak ve zengin bir tada sahip, karbonhidrat ve enerji kaynağıdır.

KALORİ

155kcal

55orta

POTASYUM

150mg

LİF

1.8g

Domates soslu kremalı makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

155

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.5g

· 62%

Protein

4.6g

· 12%

Yağ

4.4g

· 26%

Lif

1.8g

Domates soslu kremalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

65µg · 7% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.28mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Domates soslu kremalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domates soslu kremalı makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domates soslu kremalı makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Domates soslu kremalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domates soslu kremalı makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Domates soslu kremalı makarna Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Domates soslu kremalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domates soslu kremalı makarna kaç kalori?

Domates soslu kremalı makarna 100 gramında 155 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,6 g protein, 23,5 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ bulunur.

Domates soslu kremalı makarna vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Domates soslu kremalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.