Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Domates Soslu Kıymalı Makarna Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat içeren ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates Soslu Kıymalı Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
153
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.4g
· 51%
Protein
7.1g
· 19%
Yağ
5.2g
· 30%
Lif
2.1g
Domates Soslu Kıymalı Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.75µg · 31% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
16.2µg · 29% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domates Soslu Kıymalı Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates Soslu Kıymalı Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates Soslu Kıymalı Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates Soslu Kıymalı Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates Soslu Kıymalı Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Domates Soslu Kıymalı Makarna Gibi Besinler
Domates Soslu Kıymalı Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu kıymalı makarna kaç kalori?
100 gram domates soslu kıymalı makarna 153 kaloridir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori artar.
Domates soslu kıymalı makarnada protein ne kadar?
Bu yemeğin 100 gramında 7.1 gram protein bulunur. Protein içeriği kıyma sayesinde desteklenir.
Domates soslu kıymalı makarnanın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 19.4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidratın ana kaynağı makarnadır.
Domates soslu kıymalı makarnada yağ oranı nedir?
100 gramında 5.2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı kıyma ve kullanılan tarife göre porsiyonda değişebilir.
Domates soslu kıymalı makarna lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2.1 gram lif vardır. Lif içeriği domates sosu ve makarna bileşenlerinden gelir.
Domates soslu kıymalı makarnanın glisemik indeksi kaç?
Bu yemeğin glisemik indeksi 52’dir. Bu değer, glisemik etkinin genelde orta düzeyde olduğunu gösterir.
Domates soslu kıymalı makarna diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Uygunluk, tüketilen porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Domates soslu kıymalı makarna sağlıklı bir seçenek mi?
Minimal işlenmiş bir yemek olması olumlu bir özelliktir. 100 gramda 7.1 gram protein, 2.1 gram lif ve 153 kalori içerir.
Domates soslu kıymalı makarna alerjen içerir mi?
Evet, gluten ve yumurta içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Domates soslu kıymalı makarna tok tutar mı?
Protein, karbonhidrat ve lif içermesi tokluk hissine katkı sağlayabilir. 100 gramında 7.1 gram protein ve 2.1 gram lif bulunur.
Domates Soslu Kıymalı Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.