Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Domates soslu kaşarlı kabak Kaç Kalori?
Sebze, domates sosu ve kaşar peyniri içeren hafif fırın yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu kaşarlı kabak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
79
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 26%
Protein
4.4g
· 22%
Yağ
4.7g
· 52%
Lif
1.5g
Domates soslu kaşarlı kabak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12.5mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domates soslu kaşarlı kabak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu kaşarlı kabak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu kaşarlı kabak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates soslu kaşarlı kabak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu kaşarlı kabak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Domates soslu kaşarlı kabak Gibi Besinler
Domates soslu kaşarlı kabak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.