Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Domates soslu et yahnisi Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu et yahnisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 14%
Protein
14.1g
· 45%
Yağ
5.8g
· 41%
Lif
1g
Domates soslu et yahnisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.26mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Domates soslu et yahnisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu et yahnisi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu et yahnisi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates soslu et yahnisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu et yahnisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Domates soslu et yahnisi Gibi Besinler
Domates soslu et yahnisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.