Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, baharatlı ve domates soslu kavrulmuş dana & kuzu kıyma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 11%
Protein
15.6g
· 34%
Yağ
11.2g
· 55%
Lif
1.4g
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
3.7mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Gibi Besinler
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu ve baharatlı dana & kuzu kıyma kaç kalori?
100 gramı 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,6 g protein, 11,2 g yağ ve 5,2 g karbonhidrat bulunur.
Domates soslu dana & kuzu kıyma keto diyete uygun mu?
Evet, bu yemek keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 5,2 g, glisemik indeksi ise 35'tir.
Domates soslu ve baharatlı kavrulmuş dana & kuzu kıyma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.