🍝
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Kaç Kalori?
Az zeytinyağlı domates soslu makarna, hafif ve lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 72%
Protein
4g
· 13%
Yağ
2g
· 15%
Lif
2.2g
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
C Vitamini
5mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu az zeytinyağlı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Domates soslu az zeytinyağlı makarna Gibi Besinler
Domates soslu az zeytinyağlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.