🍝
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Kaç Kalori?
Enerji yoğun, karbonhidrat ağırlıklı, yağ ilaveli makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 54%
Protein
4.7g
· 10%
Yağ
7.2g
· 36%
Lif
1.8g
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.3mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Gibi Besinler
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna kaç kalori?
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g karbonhidrat, 4,7 g protein ve 7,2 g yağ bulunur.
Domates salçalı tereyağlı makarna kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu makarnanın glisemik indeksi 48’dir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük-orta aralıkta olduğunu gösterir; ancak porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Tereyağlı ve zeytinyağlı domates salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.