🍝
Domates salçalı makarna Kaç Kalori?
Domates salçalı makarna: karbonhidrat ve lif kaynağı, domates salçası ile zenginleştirilmiş.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates salçalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 78%
Protein
4.2g
· 13%
Yağ
1.2g
· 9%
Lif
2.3g
Domates salçalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Domates salçalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates salçalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates salçalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates salçalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates salçalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Domates salçalı makarna Gibi Besinler
Domates salçalı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates salçalı makarna kaç kalori ve makro değeri nedir?
100 gram domates salçalı makarna 130 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4.2 g protein, 24.5 g karbonhidrat, 1.2 g yağ ve 2.3 g lif bulunur.
Domates salçalı makarna glüten içerir mi, hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Evet, alerjen olarak gluten içerir. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Domates salçalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.